4 receitas de sucos detox para desinchar

Além de saborosos, os sucos detox são extremamente nutritivos e ajudam no processo de desinchaço, fazendo maravilhas pela sua saúde e autoestima.

30 de abril de 2019

Pouco calóricos e ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do fígado e do intestino, os sucos detox são ótimos aliados no emagrecimento. Mas não para por aí. Eles ainda melhoram o funcionamento do intestino e auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico. Tudo isso em um copo só.

Descubra abaixo 4 receitas de sucos detox para desinchar:

  1. Suco de couve, beterraba e gengibre

Ingredientes

2 folhas de couve

1 colher de folhas de hortelã

1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba

1/2 pepino

1 colher de café de gengibre ralado

1 copo de água

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber.

2. Suco de abacaxi e couve

Ingredientes

100 ml de água gelada

1 rodela de pepino

1 maçã verde

1 fatia de abacaxi

1 colher de chá de gengibre ralado

1 colher de sobremesa de chia

1 folha de couve

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber (de preferência sem adoçar).

3. Suco verde de couve, limão e pepino

Ingredientes

1 folha de couve

suco de ½ limão

1/3 de pepino sem casca

1 maçã vermelha sem casca

150 ml de água de coco

Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber (de preferência sem açúcar).

4. Suco de limão, laranja e alface

Ingredientes

Suco de 1 limão

Suco de 2 laranjas-lima

6 folhas de alface

½ copo de água

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber (de preferência sem utilizar açúcar).

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